Após emagrecer 30 kg, Thais Carla fala sobre mudança de hábitos
A dançarina contou o que a motivou mudar de estilo de vida e os métodos que adotou para emagrecer
atualizado
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Thais Carla decidiu adotar um novo estilo de vida em novembro de 2024, com o objetivo de manter a saúde física e mental. Até o momento, a dançarina já perdeu 30 quilos.
Em entrevista à Marie Claire, Thais contou que a reeducação alimentar e a prática regular de exercícios a ajudaram durante o processo de emagrecimento.
“Tenho uma família que me aceita como sou. Não precisava mudar, mas quis. Quis ter uma vida diferente, brincar com minhas filhas, voltar a dançar”, declarou.
Thais está sendo acompanhada por uma equipe nutricional, que encontrou uma abordagem mais leve para lidar com a alimentação e os exercícios.
“Cada dia você percebe mudanças. Às vezes descobre um músculo novo, começa a se reconhecer diferente. A comida agora tem outro significado. Eu olho e penso: ‘Isso aqui não tá legal, vou comer algo mais colorido’. Isso que estou vivendo agora não é uma obrigação, é um estilo de vida que escolhi para mim”, conta.
A influenciadora revelou que um dos motivos que a fez querer mudar é as filhas: Eva, de quatro anos, e Maria Clara, de sete. Outra razão foi a dança. No ano ado, ela foi convidada para gravar um vídeo com Ivete Sangalo, para divulgar a música Energia de Gostosa.
Na ocasião, Thais contou que sentiu o cansaço no corpo. “Eu estava meio pra baixo, mas aceitei. Foi incrível, me reconectei comigo mesma. Dançar com um corpo de baile de novo foi especial, não é como fazer TikTok. Mas, ali eu percebi: meu corpo precisa estar em movimento.”
