Chá verde ajuda a reduzir medidas mesmo sem fazer exercício físico | Metrópoles

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Se muita gente acreditava ser apenar uma promessa falsa, um estudo realizado em 2011, publicado pela PUC do Rio Grande do Sul, constatou que ingerir o chá diariamente, mesmo sem fazer restrição alimentar ou exercício físico, ajuda a reduzir medidas, ativando a “queima” de calorias. Isso acontece porque o produto é rico em cafeína e acelera o metabolismo. Além disso, as propriedades do chá verde contribuem para a prevenção de diversas doenças e age inclusive com ação antioxidante, anti-inflamatória, anti-tumoral e energizante. Benefícios do consumo: Contribui para o emagrecimento Ajuda no controle da Diabetes Reduz a pressão arterial Reduz estresse e asma Desintoxica o fígado Ajuda eliminar celulite Previne Parkinson e Alzheimer Contribui para saúde cardiovascular Reduz colesterol Combate o envelhecimento Aumenta a densidades óssea Importante: – Evite o consumo após às 16h, pois a cafeína pode atrapalhar o sono – Tome no máximo seis xícaras ao dia – Lembre-se: os ajustes são individuais, consulte um nutricionista – E não deixe de incluir na sua rotina exercício físico e alimentação balanceada Já leu todas as notas e reportagens da coluna hoje? e a coluna do Metrópoles.", "keywords": "Fitness, Saúde, Bem-Estar", "headline": "Chá verde ajuda a reduzir medidas mesmo sem fazer exercício físico", "locationCreated": { "@type": "Place", "name": "Brasília, Distrito Federal, Brasil", "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "-15.7865938", "longitude": "-47.8870338" } } } ] }Chá verde ajuda a reduzir medidas mesmo sem fazer exercício físico | Metrópolesbody { font-family: 'Merriweather', serif; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Regular'; src: local('Merriweather-Regular'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-regular.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-regular.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Bold'; src: local('Merriweather-Bold'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-bold.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-bold.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Heavy'; src: local('Merriweather-Heavy'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-heavy.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-heavy.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Italic'; src: local('Merriweather-Italic'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-italic.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-italic.woff') format('woff'); font-display: swap; }