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Fit! Faça em casa um brownie proteico para ganhar massa e emagrecer

Se você procura matar aquela vontade de um docinho sem fugir da dieta, aprenda uma saborosa receita de brownie

Guia da Cozinha

30/08/2023 17:54, atualizado 30/08/2023 17:54

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brownie proteico

1 de 1 brownie proteico - Foto: Getty Images

Está absolutamente proibido se proibir, principalmente se estivermos falando de comidas gostosas. Na dieta, pode ser que surja aquele ímpeto em evitar os doces e manter o foco 100% na alimentação “saudável”. No entanto, é importante lembrar que uma alimentação equilibrada consiste em um cardápio variado, que corresponda às suas necessidades.

Por isso, que tal aprender a fazer um delicioso brownie proteico? Essa receita deliciosa e muito prática é da influencer fitness Graciele Lacerda. Em seguida, confira o o a o detalhado em vídeo.

Receita de brownie proteico para um cardápio fitness

Ingredientes

1 colher de sopa de manteiga
2 ovos
1 colher de sopa de qualquer farinha
1 colher de sopa de cacau em pó
1 scoop de whey de sua preferência

Veja o vídeo modo de preparo no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles.