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Experimente, então, essas opções fáceis sem carne para preparar no almoço: Leia também Receita Faça a receita de muffin de queijo e presunto com o arroz de ontem Receita Faça uma receita de macarrão parafuso ao molho de ervas em 30 minutos Suflê sem carne de legumes e queijo Ingredientes 2 batatas em cubos 1 cenoura em cubos 1 xícara (chá) de vagem picada Sal a gosto 2 xícaras (chá) de queijo muçarela em cubos 4 colheres (sopa) de óleo 4 colheres (sopa) de farinha de trigo 1 xícara (chá) de leite 1 colher (café) de fermento em pó 5 ovos (claras e gemas separadas) Óleo para untar 1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado para polvilhar Confira a receita completa neste link.", "keywords": "vegetariano, receita", "headline": "Segunda Sem Carne: veja opções fáceis para preparar no almoço", "locationCreated": { "@type": "Place", "name": "Brasília, Distrito Federal, Brasil", "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "-15.7865938", "longitude": "-47.8870338" } } } ] }Segunda Sem Carne: veja opções fáceis para preparar no almoço | Metrópolesbody { font-family: 'Merriweather', serif; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Regular'; src: local('Merriweather-Regular'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-regular.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-regular.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Bold'; src: local('Merriweather-Bold'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-bold.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-bold.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Heavy'; src: local('Merriweather-Heavy'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-heavy.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-heavy.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Italic'; src: local('Merriweather-Italic'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-italic.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-italic.woff') format('woff'); font-display: swap; }

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Segunda Sem Carne: veja opções fáceis para preparar no almoço

Inicie a semana com praticidade na cozinha e faça parte do movimento em prol da saúde

08/11/2021 11:55, atualizado 08/11/2021 11:55

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Reprodução/ Alto Astral

Receita sem carne

1 de 1 Receita sem carne - Foto: Reprodução/ Alto Astral

Que tal começar a semana de um jeito leve, mas, ao mesmo tempo, muito gostoso? Alto Astral separou 3 opções de receitas deliciosas que vão facilitar muito a sua vida, principalmente na hora do almoço. E o melhor: elas têm tudo a ver com o movimento #SegundaSemCarne, iniciativa da Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB), que integra a ação internacional conhecida na língua inglesa como Meatless Monday. A ideia é reduzir o consumo de carne em benefício da saúde e do planeta.

Curtiu? Experimente, então, essas opções fáceis sem carne para preparar no almoço:

Suflê sem carne de legumes e queijo

Ingredientes

2 batatas em cubos
1 cenoura em cubos
1 xícara (chá) de vagem picada
Sal a gosto
2 xícaras (chá) de queijo muçarela em cubos
4 colheres (sopa) de óleo
4 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 xícara (chá) de leite
1 colher (café) de fermento em pó
5 ovos (claras e gemas separadas)
Óleo para untar
1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado para polvilhar

Confira a receita completa neste link.