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A artrose é o desgaste da cartilagem que reveste as articulações. A importância dela aumenta a cada ano, conforme se observa uma tendência de envelhecimento da população brasileira. O fisioterapeuta Thiago Fukuda detalhe quais são os principais tratamentos para aliviar as dores causadas pela doença.
“O fisioterapeuta é o responsável por criar exercícios para fortalecer os músculos ao redor da articulação, aumentando a amplitude dos movimentos e amenizando a dor ao mesmo tempo. Procure um fisioterapeuta para fazer uma avaliação e iniciar o tratamento o quanto antes”, pondera.
Fukuda ainda detalha que a artrose é doença que atinge a terceira idade, público que carrega em sua maioria a predisposição, mas que precisa mudar os hábitos quando ainda há tempo.
“Perder peso, praticar atividade física, não fazer movimentos que sobrecarreguem o joelhos, manter uma alimentação balanceada podem ajudar a reduzir as chances do indivíduo ter artrose. Interromper o uso do cigarro é outro fator importante, pois o tabaco diminui a qualidade do colágeno das articulações. As atividades físicas devem ser feitas diariamente e os exercícios precisam ser focados no fortalecimento das articulações”, afirma.
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