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Leia também Vida & Estilo Chá anti-inflamatório auxilia no controle do diabetes e o colesterol Vida & Estilo 7 alimentos prejudiciais para quem tem colesterol alto e diabetes Saúde Diabetes: veja os 5 melhores chás pra controlar o açúcar no sangue Pesquisas recentes apontam uma fruta tropical popular como potencial coadjuvante no controle glicêmico. 8 imagensFechar modal.1 de 8Faça substituições inteligentes na dieta para emagrecer Getty Images2 de 8Praticar atividade física é essencialPixabay3 de 8Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonaisTim Platt/Getty Images4 de 8Por isso, procure sempre manter a boa forma Alto Astral/Reprodução5 de 8Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chásGetty Images6 de 8Evite erros comuns que retardam o emagrecimento Getty Images 7 de 8Como ter noites de sono ruins e treinar demais, o que desgasta o corpo Pixabay8 de 8Veja sinais de que sua dificuldade de emagrecer pode ser hormonal. 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Saiba qual fruta tropical ajuda a controlar a diabetes, segundo estudo

Rica em fibras e polifenóis, essa fruta tropical melhora a sensibilidade à insulina e ajuda no controle da diabetes

22/05/2025 20:55, atualizado 22/05/2025 20:55

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foto colorida de frutas tropicais

1 de 1 foto colorida de frutas tropicais - Foto: Getty Images

Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, cerca de 25% das pessoas acima de 60 anos convivem com a doença, principalmente porque o envelhecimento reduz a sensibilidade à insulina, dificultando o controle dos níveis de glicose no sangue. Diante desse cenário, a alimentação se torna uma aliada essencial na prevenção e no manejo da diabetes tipo 2.

Pesquisas recentes apontam uma fruta tropical popular como potencial coadjuvante no controle glicêmico.

8 imagens

Praticar atividade física é essencial

Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonais

Por isso, procure sempre manter a boa forma

Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chás

Evite erros comuns que retardam o emagrecimento

Um estudo publicado na revista Nutrients, realizado pelo Instituto de Tecnologia de Illinois (EUA), revelou que o consumo regular de manga por quatro semanas melhorou a sensibilidade à insulina em adultos.

Continue a leitura no site TV Foco, parceiro do Metrópoles.